オンラインフィットネスの口コミ評判

【体験談あり】Plez(プレズ)の口コミ評判!No.1オンラインダイエットの実力とは?

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▶︎Plez(プレズ)の総合評価

おすすめ度[star4.5]
サービス形態パーソナル+専門家の食事指導
無料体験無料カウンセリング
入会金9,800円
料金
(税抜)
・撮影した動画でのフォーム指導(月額17,350円~)

・20分×月4回運動指導プラン(月額24,850円~)

・20分×月8回運動指導プラン(月額32,350円~)
※最低2ヶ月~

一押しポイントネットリサーチより効果/満足度/オススメNo.1に輝いた実績

Plezはオンラインパーソナルトレーニングサービスのネットリサーチにより、効果/満足度/オススメでNo.1に輝いた実績をもつサービスです。(2020年6月)500超の論文を元にした科学的なノウハウをベースに、採用率4.8%のプロから、徹底サポートを受けることができます。

相談・ヒアリングに基づいて、専属のプロからの生活スタイルに合ったオーダーメイドのプランを受けることができるので、自分にぴったりのダイエットをすることができるでしょう。またLINEを使って毎日相談がし放題なので、困ったときにはいつでもアドバイスをもらうことができます。

「無理なくダイエットをする」を大切にしているため、NG食品なしで痩せることができるプログラムとなっております。

非売品のダイエット本も配布されるので、契約終了後にも体型維持に役立てられるはずです。

こんな方におすすめ

・本気でダイエットがしたい

・自分に合った方法が知りたい

・細かな指導・サポートが欲しい

・食事指導も欲しい

こんな方には向いてないかも

・気軽にフィットネスを楽しみたい

・安価に緩くトレーニングがしたい

Plezの公式サイトを見てみる

 

テレビでも紹介された!Plez(プレズ)の確かな実力

PlezはテレビK(テレビ神奈川)で放送されている「TiARY TV」でも紹介されました。

実際に試した方の変化の様子や、食事内容もチェックできるので、ぜひこちらの動画も参考にしてみてください。

 

Plez(プレズ)のメリット

リーズナブルな料金!パーソナルなサポートを低価格で

「パーソナルジムで食事管理までサポート」となると、通常のパーソナルジムの相場では30万~60万円となっております。

しかしPlezでは、実店舗を持たないことや、莫大な広告費をカットしていることで、通常のパーソナルジムの80%オフの料金を実現しております。

実績のあるサービスをリーズナブルな価格で受けられる。それがPlezなのです。

ダイエットプランボディメイクプランプレミアムプラン
専属プロからの指導
食事プログラム作成
トレーニングプログラム作成
食事指導日々日々日々
トレーニング指導ビデオ電話

20分×月8回×月数

ビデオ電話

20分×月4回×月数

動画を撮ってフォーム指導
計測と調整月2回月2回月2回
LINEで相談・質問し放題し放題し放題
【指導料】
2ヶ月プラン
79,800円59,800円39,800円
3ヶ月プラン104,600円79,600円54,600円
4ヶ月プラン129,400円99,400円69,400円
入会金9,800円(共通)

スライドで全て表示→

※全て税抜価格

支払いはクレジット(PayPal)、銀行振込

 

NG食品なしのプログラム

Plezの食事管理では、NG食品を設けていません。

NGとするのではなく、食事をコントロールすることで、好きなものも食べながら無理なくダイエットをすることができるのです。

500以上の論文を元にした科学的なノウハウを実践するため、体に正しくアプローチすることができるでしょう。

 

1日20分×週2日の運動

Plezのプログラムの運動頻度は、1日20分×週2日。

筋肉を疲労をしっかりと回復させるために、Plezではこれだけの頻度を推奨しております。

「多忙で長く時間がとれない」という方でも、しっかり続けられそうですね。

 

困ったらLINEで質問し放題!

Plezでは困ったときに、専属のプロにLINEでいつでも相談をすることができます。

ちょっとした悩みや、質問など、ダイエットに関することに全て対応してくれるので、安心してコミットすることができます。

 

多忙な方・近くにジムがない方でも取り組める

従来のパーソナルジムでは、多忙な方や近くにジムがないという方は、コミットして取り組むことが難しいと言われておりました。

しかしPlezでは、全てがオンラインで解決するため、多忙な方や時間が不規則な方、またジムが近くにないという方でも、ダイエットにコミットすることができるサービスです。

 

こんな方におすすめ

・本気でダイエットがしたい

・時間がないけどダイエットがしたい

・自分に合った方法でコミットしたい

・細かな指導・サポートが欲しい

・食事指導も欲しい

 

Plez(プレズ)のデメリット

自分の意思も必要

これは全てのサービスに言えることですが、最終的に重要なのは自分の意思です。

好きなものを食べながら痩せられるPlezですが、好きなものだけ食べることはできません。

専属のプロのアドバイスをしっかりと聞いて、ダイエットにコミットする意思が必要です。

 

ゴリゴリ筋肉を鍛えたい方には向いていない

自宅でのトレーニングがメインになるため、筋肉を大きくしたい、トレーニングをメインに指導してもらいたいという方には向いていないです。

筋肉を大きくするためには、器具や重りを使って、負荷の大きいメニューをこなすことが重要になります。

自宅での自体重のトレーニングがメインになるPlezでは、物足りないと感じるでしょう。

 

気軽に始めるには料金が高い

気軽なフィットネスをお探しの方には、少し高めの料金になってしまいます。

もし目的が、健康促進やストレス解消であれば、他のサービスを検討することをおすすめします。

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こんな方には向いてないかも

・気軽にフィットネスを楽しみたい

・安価に緩くトレーニングがしたい

・トレーニングをメインに筋肉を大きくしたい

無料カウンセリングを受けてみる

 

Plez(プレズ)のダイエットプログラムの流れ

①無料カウンセリング

まず最初に行うのは無料カウンセリング。LINEやメールを使ってヒアリングを行います。

カウンセリングの流れ

  1. 公式サイトからのカウンセリング登録
  2. LINE or メールでのヒアリング(電話・対面でも可能)
  3. 相談をしながら検討

Plezのヒアリングでは、強引な勧誘はないとのこと。サービスへの自信があるからこその対応だと思います。

 

ヒアリングでは具体的に、「体型に関する悩み」「これまでチャレンジしたダイエット」「ダイエットの失敗経験」などを聞かれます。

このタイミングで、どんな体型を目指しているのかなど、個人的な要望を伝えるようにしましょう。

無料カウンセリングの中でも、プロとしてダイエットへの正しい知識を教えてくれるのがPlezの良いところです。

 

入会の申込み

入会も、オンラインで簡単に行うことができます。

支払いはクレジット(Pay Palを使用)か銀行振り込みとなります。

Pay Palを使用してのクレジット払いなので、セキュリティ面も安心です。

 

入会後は最短3営業日でスタート

「せっかく入会を決めたからにはすぐにでも始めたい。」

そう思う方は多いのではないでしょうか?

Plezではプログラム作成を経て、最短3営業日でプログラムを開始することができます。

 

Plez(プレズ)のコンサルタント紹介!

【経歴】
2010年 公認会計士試験合格
2011年 大阪大学卒業
2011年 監査法人で会計監査
2015年 エビデンスベースダイエットを習得
2015年 Plez(プレズ)を創業

【指導歴】
500名以上のダイエットを成功へ導く
トレーナー・医師・栄養士・モデルにも指導
慶応義塾大学で講義

【経歴】
2014年 栄養士免許取得
2014年 管理栄養士免許取得
2014年 栄養教諭免許取得
2014年 ホテルオークラ フィットネスクラブで指導
2017年 オンラインダイエット指導スタート

【指導歴】
医師・モデル・アスリートにも指導

【経歴】
栄養士免許取得
管理栄養士免許取得
保育園栄養士として勤務
ボディメイクジムで栄養カウンセラーとして勤務

【指導歴】
医療関係者・プロのトレーナー・芸能人にも指導

 

Plez(プレズ)の良い口コミ・評判

 

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A post shared by おしぷりさん (@odbchange161) on

>クリックで口コミをチェック!

私だけに付きっきりで疑問や質問に答えてくれて、おしぷり専用の筋トレメニューを作ってくれたこと。毎日ラインでトレーナーさんとやりとりすることでダイエット環境に再び戻してくれました。なんと言ってもメンタル面で大きな支えになりました。 なんと言ってもフォロワーさんからお尻が上がってきましたねとか、ウエストが引き締まってきましたねってコメントをいただけたのが嬉しかったです。

 

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A post shared by Erika (@911erika) on

>クリックで口コミをチェック!

LINEでどうですか?とかも聞いてくれるから、忘れずにできる笑⃝👩🏼‍🦲サボり気味
になりやすい方にはだいぶ、オススメ🤭

 

 

Plez(プレズ)の悪い口コミ・評判

オンラインには限界を感じました

>クリックで口コミをチェック!

やはりオンラインの限界を感じたこと。わたしはジムでも筋トレをしてるので細かい動きなどはラインのやりとりでは限界がある。やっぱり生で目の前で教えてくれるトレーナーさんには叶わないなと思いました。

自己管理が苦手な私には効果がなかったです

>クリックで口コミをチェック!

アドバイスはいつも同じような感じで、自己管理が苦手な私には効果がありませんでした。食事管理ができて、多少トレーニングができる人には良いかもしれません。

普段からジムに通っている方には、少し物足りなくなるという意見がありました。

デメリットの部分でもお伝えしましたが、やはり最低限な自己管理は必要とのこと。

これは対面でのサービスでも同じことが言えるので、ダイエットに本気で取り組むという姿勢が、一番大切ということがわかりますね。

 

【まとめ】Plez(プレズ)の口コミ評判

Plezはオンラインダイエット指導でNo.1の実績を持つサービスです。

とは言え、向き不向きが必ずありますので、気になった方は登録20秒からの無料カウンセリングでの相談で、じっくりと検討することをおすすめします。

こんな方におすすめ

・本気でダイエットがしたい

・時間がないけどダイエットがしたい

・自分に合った方法でコミットしたい

・細かな指導・サポートが欲しい

・食事指導も欲しい

こんな方には向いてないかも

・気軽にフィットネスを楽しみたい

・安価に緩くトレーニングがしたい

・トレーニングをメインに筋肉を大きくしたい

無料カウンセリングを受けてみる

 

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