【一目瞭然！】LEAN BODYとSOELUの違いを徹底比較！おすすめはどっち？【ソエル＆リーンボディ 】

LEAN BODY(リーンボディ)とSOELU(ソエル)どっちがおすすめ？

時間と場所に縛られないフィットネスの新たな形として、人気が高まっているオンラインフィットネス。

業界最大手であるLEAN BODYとSOELUのどちらで始めようか、悩んでいるのではないでしょうか？

気になる方はどちら体験することをおすすめしますが、結論としては以下の通りです。

LEAN BODYがおすすめな人は「これからオンラインフィットネスを始める人」「色々なメニューに取り組みたい人」「トレーニングをしたいのに中々時間が取れない人」「ビリーズブートキャンプに挑戦したい人」です。

SOELUがおすすめな人は「ヨガやストレッチに取り組みたい人」「実際にインストラクターさんに姿勢をチェックしてもらいたい人」「妊婦さんや産後のママさん」「細くてキレイなスタイルを目指す女性」です。

LEAN BODY公式サイト：https://lp.lean-body.jp/

LEAN BODY480円プラン：https://lp.lean-body.jp/campaign

LEAN BODY（リーンボディ ）の詳しい口コミや評判ついて知りたい方は、「【体験談】LEAN BODY(リーンボディ ）の口コミ評判！「痩せた」の感想は本当なの？」をチェックしてください。

SOELUの公式サイト：https://www.soelu.com/

100円で30日体験：https://www.soelu.com/100

SOELU（ソエル）の詳しい口コミや評判ついて知りたい方は、「【体験談】オンラインヨガSOELU（ソエル）の口コミ評判！悪い噂は本当なのか？」をチェックしてください。

LEAN BODY(リーンボディ)とSOELU(ソエル)の違いを徹底比較！

比較① サービス形態

サービス形態に関してですが、LEAN BODYもSOELUも、実際にインストラクターと一緒に取り組む「LIVEレッスン」と、自分のやりたい時にいつでも取り組める「ビデオレッスン」の2種類となっています。

LEAN BODYは、元々ビデオレッスンの配信のみでしたが、9月30日よりライブレッスンの提供をスタートしました。毎週水曜日の21時からのレッスンになるため数は少ないのですが、質の高いレッスンを受講することができます。

一方SOELUは、サービス開始当初からライブレッスンに力を入れており、フォームのチェックや修正をインストラクターさんが丁寧に行ってくれます。ビデオレッスンはLEAN BODYよりもメニュー数が少ないですが、分かりやすく解説してくれています。

つまり、ビデオレッスンを重視するなら「LEAN BODY」が、LIVEレッスンを重視するなら「SOELU」がおすすめです。

比較② 体験

LEAN BODYもSOELUも無料体験サービスを行っているので、無料体験で利用してから入会できるので安心です。

LEAN BODYは無料体験期間として2週間が設けられており、期間内はLIVEレッスンを含む全サービスが使い放題となります。

一方SOELUは、無料体験の場合、45分間のLIVEレッスン1回と7日間のビデオレッスンの視聴が可能で、LIVEレッスンの後にプランの説明を受ける形になります。

また、100円で30日体験も実施しており、プレミアムプランとほとんど同じサービスを受けることができます。

体験の観点から見れば、SOELUの方が長期間利用することができるので、より深く吟味することができるでしょう。

比較③ 料金

料金に関しては、LEAN  BODYは1番安いプランで月額480円〜、SOELUは月額980円〜となっております。

＊LEAN BODYの480円〜利用できるプランは、無料体験と併用ができません。

LEAN BODYは、月額プランと12ヶ月プランの2種類があり、12ヶ月プランに契約すると月額480円で利用できる75%OFFキャンペーンを現在行っています。1ヶ月毎の支払いになると、月額は1,980円になります。

一方SOELUには、「スターター」「ベーシック」「プレミアム」の3つのプランがあり、1ヶ月に受講できるライブレッスンの回数が、月2回、月5回、1日2回と変わってきます。料金はスタータープランから月額980円、3,980円、6,980円です。

料金が安く利用できるのは、圧倒的にLEAN BODYですね。

LEAN BODY公式サイト：https://lp.lean-body.jp/

LEAN BODY480円プラン：https://lp.lean-body.jp/campaign

LEAN BODYのプラン詳細はこちら

比較④ 支払い方法

支払い方法は、LEAN BODYもSOELUも、カード払いのみとなっております。

LEAN BODYはVISA、JCB、Master、Americanexpressの4種類のブランドのクレジットカードが利用できます。

一方SOELUでは、VISA、JCB、Master、Americanexpress、ダイナーズクラブの5種類のクレジットカードが利用できます。それに加えて、デビットカードの利用も可能です。

PayPayや楽天ペイなど、その他の電子決済に対応はしていませんが、クレジットカードに加えデビットカードも利用できる点において、SOLEUに軍配が上がりそうです。

比較⑤ 使いやすさ・続けやすさ

LEAN BODYとSOELUは、どちらも専用のアプリを提供しており、ブラウザとアプリで自分の好きな方を利用することができます。

トレーニングを継続していくという点において、サービスの利用のしやすさは重要なものになってきます。

LEAN BODYは、プログラム検索で取り組みたいメニューを見つけやすく、アプリもサイトも見やすく設計されているので、非常に使いやすいです。

その点、SOELUは検索機能がないため、取り組みたいプログラムを見つけるのに手間がかかってしまいますし、構造も少し複雑です。さらに、夜の時間帯のLIVEレッスンは人気があるため、予約が取れないこともしばしばあるでしょう。

いつでも簡単に利用できるので、LEAN BODYの方が使いやすさ・続けやすさに関しては勝っているでしょう。

比較⑥ インストラクターの質

LEAN BODYもSOELUも、在籍しているインストラクターには絶対的な自信を持っています。

LEAN BODYはビリーズブートキャンプで有名なビリー隊長を始め、美コアトレーニングの発案者である山口絵里加さん、日本初のPOP PILATESインターナショナルインストラクターであるRisaさんなど、有名どころのインストラクターが多数在籍しています。

一方SOELUも、海外でのレッスン経験がある方や、バレエダンサーや女優としても活躍されていた方など、総勢200名を超えるインストラクターが在籍しています。そういった方々と一緒にレッスンに取り組めるので、モチベーションも高くトレーニングができるでしょう。

インストラクターから教えてもらえるという点がSOELUは強いため、利用者にとっては良さそうです。

SOELUの公式サイト：https://www.soelu.com/

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比較⑦ プログラム数

ジムにはないオンラインフィットネスの強みとして、プログラム数の多さが挙げられます。

LEAN BODYは筋トレやヨガはもちろん、ダンスやカーディオなど合計400種類以上のプログラムがあるのに対し、SOELUはヨガやストレッチを中心とした、合計100種類以上のプログラム数と、数ではLEAN BODYに劣ります。

SOELUは、トレーニング全般というよりはヨガに特化している面が強いので、ヨガを集中的に取り組みたい方にはおすすめです。

その他の様々なメニューにも取り組みたいなら、LEAN BODYの方が合っているでしょう。

比較⑧ 脂肪燃焼メニュー

みなさんにとって一番重要となるのが脂肪燃焼メニューではないでしょうか？

LEAN BODYでは、そんな脂肪燃焼メニューが豊富に取り揃えられています。令和版ビリーズブートキャンプや燃焼ダンス、脂肪燃焼カーディオトレーニングのように、非常に多くのメニューがあります。

一方SOELUは脂肪燃焼メニューとして、短時間で大きな負荷をかけるHIITや脂肪燃焼ダンスといったものがあります。

しかしSOELUは種類が少ないため、脂肪燃焼メニューに関して言えばLEAN BODYが大幅に上回っていると言えます。

LEAN BODY公式サイト：https://lp.lean-body.jp/

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比較⑨ ヨガ

近年女性の間で絶大な人気を誇っているヨガ。そんなヨガに挑戦してみたいという方も多いのではないでしょうか。

LEAN BODYでは、インフルエンサーでYouTuberでもある栗山遥さんや、海外で活動されていたLIZさんが監修したヨガメニューがあり、ビデオを見ながら自分のペースで取り組んでいけます。

一方SOELUは、ヨガに特化しているオンラインフィットネスサービスであるため、非常に豊富なヨガ専門のインストラクターさんと、プログラムが用意されております。妊婦さんでも行えるメニューから、男性にも嬉しい高強度のパワーヨガもありますので、きっと満足できるでしょう。

特にヨガ初心者は、実際にフォームを見てもらうと効果が出やすいので、SOELUでインストラクターさんに教えてもらいながら取り組むことがおすすめです。

SOELUの公式サイト：https://www.soelu.com/

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比較⑩ ピラティス

骨盤やインナーマッスルを意識して取り組むピラティスは、姿勢改善や身体の引き締め効果があるとして、近年人気が拡大しています。

LEAN BODYでは、先ほどご紹介したピラティスの専門インストラクターである、Risaさんが監修したプログラムに取り組むことができます。フローピラティスやLB ピラティスなど、豊富なメニューを取り揃えています。

一方のSOELUも、ビデオ、LIVEレッスンでピラティスに取り組むことができますが、基本的なメニューしかなく、数も少ないので物足りないと感じるかもしれません。

ピラティスは、Risaさんが監修した質の高いプログラムに取り組めるというメリットがあるので、LEAN BODYの方が優れているでしょう。

比較⑪ ダンスレッスン

脂肪燃焼やメンタルケアの効果を期待できるダンスレッスンに興味をお持ちの方は、大変多いのではないでしょうか。

LEAN BODYでは、ダンスに特化したプログラムが用意されており、初級から上級レベルまで対応した内容となっております。LEAN BODYの広告塔ともなっている三ツ石佳央莉さんが監修しているメニューで、楽しく取り組んでいくことができるでしょう。

SOELUでもダンスレッスンに取り組むことができ、ダンササイズと称して、KPOPや有名な曲に合わせて踊っていくヒットソングメニューなどがあります。

ダンスに関して言えばどちらも大差はなく、ビデオレッスンとLIVEレッスンのどちらが好みであるかで選ぶと良いでしょう。

比較⑫ ストレッチ・リラックス

ストレッチやリラックス系のプログラムは、ジムなどではなかなか取り組む機会がなく、オンラインフィットネスならではのプログラムと言えます。

身体面だけでなく精神面にもプラスの効果が期待できるので、忙しくて疲労が溜まってしまった主婦の方や、サラリーマンの方におすすめです。

LEAN BODYでは、ドクターストレッチとコラボした、信頼性が高く実績のあるプログラムに取り組むことができます。腰痛改善や肩こり改善などメニューが豊富なので、自分の症状に合わせて選ぶことができるでしょう。

一方SOELUでも、骨盤ストレッチや気分スッキリストレッチなど、目的に合わせて豊富なプログラムに取り組んでいくことができます。

メニューの内容に関してはLEAN BODYの方が質が良さそうですが、ストレッチやリラックス系のメニューは、実際に姿勢や呼吸などを見てもらいながら取り組んだ方が効果が現れやすいので、本サイトとしてはSOELUをおすすめします。

比較⑬ セルフマッサージ

ストレッチと重なりますが、セルフマッサージもオンラインフィットネスならではのプログラムで、身体面や精神面の不調の改善に非常に効果的です。

LEAN BODYでは、セルフマッサージを広める活動を行うLilyさんが実際に監修されている、慢性症状改善のメニューやむくみ解消のメニューなどが豊富です。

一方SOELUでも、小顔マッサージや自律神経調整のマッサージなど、様々なメニューに取り組むことができます。

どちらも様々なメニューが行えて嬉しいのですが、プログラムの信頼性や質の点において、セルフマッサージはLEAN BODYがおすすめです。

LEAN BODY(リーンボディ)とSOELU(ソエル)の比較まとめ！

LEAN BODY(リーンボディ)とSOELU(ソエル)の口コミ比較

オンラインヨガの需要は近年どんどん高まっており、LEAN BODYとSOELUのどちらにも良い点があるので迷ってしまっているようですね。

今のところのおうちフィットネスは、

リングフィットアドベンチャー
フィットボクシング
ソエル
その他YouTube動画

な感じ。リーンボディも今安いし気になってて、たくさん手を出しても使いこなせない気もするけど、動画思ったより好きな時間に好きなフィットネスできてよかったから悩む！

— starmine (@starmin21294566) May 9, 2020

動画を見ながらのフィットネスは、自分でしっかりと継続できるかの意思が重要そうです。

LEAN BODYでは続けやすさに定評がありますね。

WFH生活に慣れて出勤に一気に戻のも生活バランスの心配だな
やっと作り上げたWFH: オンラインで運動(soeluからlean bodyに変更)→コーヒー→9時前後で早めに仕事開始→18時半前後で終わり→散歩1万歩→読書、勉強、Netflix or chill

— T. Nao (@steve0811ta) May 24, 2020

こちらの方はSOELUからLEAN BODYに変更していますね。

やはり、自分で計画的にできる方はLEAN BODYがおすすめです。

リーンボディもいいんだけど、時間が決まってないから理由をつけてサボりそうなのが怖い…

それに対してソエルはレッスン時間を予約しちゃうからサボらなさそう！
ダンスプログラムもあるみたいだし楽しそう！

— まい＠オンラインヨガで家にいながら運動不足解消！ (@onlineyoga_mai) October 3, 2020

オンラインフィットネスを利用する上で心配なのは「続けられるか」ですよね。

SOELUはLIVEレッスンが基本なので、インストラクターとのコミュニケーションも生まれ、継続がしやすそうです。

どっちも気になるならまずは無料体験を！

ここまで、LEAN BODYとSOELUを様々な観点から比較してご紹介していきました。

LEAN BODYであれば「良心的な価格設定」や「質の高い有名インストラクター監修のメニュー」、SOELUは「専門インストラクターによる丁寧な生指導」「女性に嬉しい豊富な種類のヨガやストレッチのメニュー」のように、それぞれ特徴的な強みを持っています。

本記事を執筆している私は、LEAN BODYもSOELUもどちらも体験しましたが、目的によって非常に高い効果を感じることができたので、一概にどちらがおすすめとは言い切れません。

LEAN BODYもSOELUも気になっているのであれば、まずは無料体験を通して、ご自分の生活リズムや運動の目的に合わせて選択することを、強くおすすめします。

LEAN BODY公式サイト：https://lp.lean-body.jp/

LEAN BODY480円プラン：https://lp.lean-body.jp/campaign

LEAN BODY（リーンボディ ）の詳しい口コミや評判ついて知りたい方は、「【体験談】LEAN BODY(リーンボディ ）の口コミ評判！「痩せた」の感想は本当なの？」をチェックしてください。

SOELUの公式サイト：https://www.soelu.com/

100円で30日体験：https://www.soelu.com/100

SOELU（ソエル）の詳しい口コミや評判ついて知りたい方は、「【体験談】オンラインヨガSOELU（ソエル）の口コミ評判！悪い噂は本当なのか？」をチェックしてください。

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