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オンラインフィットネス・ジムBEAT(ビート)の口コミ評判!HIITは本当に痩せる?

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BEAT(ビート)の総合評価

おすすめ度
サービス形態動画配信+ライブレッスン
無料体験2週間の無料体験期間
入会金0円
料金
(税込)
・フルアクセスメンバー 月額2,980円

・デジタルメンバー 月額1,480円

一押しポイント20分間一気に追い込めるトレーニング(HIIT)を提供

BEATは、特に男性におすすめしたいHIITトレーニングを提供しているサービスです。

20分間で一気に追い込むことができるHIITは、筋肉をつけることにプラスして脂肪燃焼効果も期待できるトレーニングです。

フルアクセスメンバーになると、心拍計のレンタルと専用アプリの使用が可能になります。

運動強度が重要になるHIITで、自分の心拍をリアルタイムで確認できるようになるため、より高い効果が期待できるでしょう。

ライブレッスンを見逃してしまっても、過去の放送はいつでも確認できるため、見逃しによる機会損失もありません。

BEATの公式サイトを見てみる

 

 

BEAT(ビート)のメリット

ランニングの6倍!高い脂肪燃焼効果

BEATでは、20分間で徹底的に追い込むHIITトレーニングを行います。

HIITトレーニングは、ランニングと比較して6倍の脂肪燃焼効果があると言われております。

短時間で高い脂肪燃焼効果が期待できるメニューのみを行うのが、BEATの特徴でもあります。

 

HIITとは?

HIITは、高強度インターバルトレーニングのことを指し、短時間で高い運動効果が期待できます。

脂肪燃焼やダイエットにはもちろん、筋力アップなどのボディメイクにも効果的なプログラムです。

 

筋力アップも期待できる

BEATでは、4種類のメニューの中から選んでトレーニングすることができ、その中のストレングスHIITが筋力アップに特に効果的です。

腕立てやスクワットを中心に、応用を加えたメニューに取り組めるので、大きな負荷をかけて筋肉も大きくすることもできるでしょう。

 

隙間時間で集中して鍛えることができる

BEATの大きな特徴として、どのレッスンも20分〜30分(エクササイズ20分・ストレッチ10分)の短時間で受けることができます。

他のオンラインフィットネスサービスで30分〜1時間かかるものがほとんどなので、なかなか時間が取れない方でも参加できます。

短時間のトレーニングで運動効果を実感したい方も、BEATの高強度トレーニングであればに期待に応えてくれるでしょう。 

 

心拍計で質の高いトレーニングができる

BEATには、デジタルメンバーとフルアクセスメンバーの2種類のプランが用意されています。

フルアクセスメンバーになると、心拍計を使ってトレーニングをすることができるので、よりトレーニング効果を高めることができるでしょう。

 

なぜ心拍計があると良いのか?

例えば、20代前半の方がトレーニングする場合、心拍数が120以上になると脂肪燃焼の効果が高まるとされています。

心拍数を測れることによって、目標が数値化されトレーニングをしやすくなるのです。

フルアクセスメンバーは、初回デポジットに8,980円で心拍計をレンタルすることができます。

デポジットは心拍計を返却するときに返してもらえるので安心ですよ。

 

質の高いトレーナー

BEATのインストラクターには、経験豊富なトレーナーが多くが在籍しています。

海外でのトレーナー経験のある方や、有名ミュージシャンの専属バックダンサーを経験した方まで様々です。

その道のプロからトレーニング指導を受けることができるので、高い運動効果を実感できますよ。

 

2週間の体験を通じて入会を検討できる

BEATでは、実際にサービスのある生活を体験してから、入会するかを決めることができます。

2週間はレッスンを何度でも受けることができるので、BEATの良さを感じることができるでしょう。

 

こんな方におすすめ

・筋肉をつけて脂肪を落としたい

・短時間でトレーニングがしたい

・HIITトレーニングに注力したい

・ストイックに追い込みたい

 

BEAT(ビート)のデメリット

HIITトレーニングのみの提供

BEATでは4種類のトレーニングメニューがありますが、全てHIITになります。

ヨガや普通の筋トレのメニューはないので、HIIT以外のトレーニングに取り組みたい方には向いていないでしょう。

もし他のトレーニングに取り組みたいという方はLEAN BODYやSOELUがおすすめです。

【体験談】LEAN BODY(リーンボディ)の口コミ評判!「痩せた」の感想は本当なの?

【体験談あり】オンラインヨガSOELU(ソエル)の口コミ評判!悪い噂は本当なのか?

 

HIITトレーニングはかなりきつい

HIITトレーニングは、オンラインできるトレーニングの中ではトップクラスにきついです。

のんびりと自分のペースで運動したい方には向いていないでしょう。

 

マンション・アパートでもできるかが不明

BEATのHIITトレーニングでは、どのメニューでも激しい動きをするため、マンションやアパートでは音が迷惑になってしまうかもしれません。

そのため、トレーニングに取り組める環境であるかどうかを、無料体験を通じて確認する必要があるでしょう。

 

こんな方には向いてないかも

・緩くフィットネスを楽しみたい

・ヨガやピラティスなど、他のメニューも行いたい

・きつすぎるトレーニングはしたくない

BEATの公式サイトを見てみる

 

BEAT(ビート)の良い口コミ・評判

【40代女性】自宅でもしっかりと追い込める!

>クリックで口コミの詳細を見る

もともと、有酸素運動は苦手でしたが、BEATのメニューはよく考えられていて、臨場感があり、自宅でここまで追い込めるものかと感動しました。

BEAT公式ホームページより

【20代男性】きついけど楽しめる!

>クリックで口コミの詳細を見る

メニューはキツくて、本当に疲れるんですが、誰かと競争してる感が本当に楽しく、最後の方は他に何も考えられないくらい集中していると思います。

BEAT公式ホームページより

【60代女性】1人でやるより頑張れる!

>クリックで詳細をみる

共通の数値目標を持ちながら一緒に参加している人を見て、「あ、この人今日も参加してるんだ」と頑張ってるのは自分だけじゃないんだなぁと感じます。

BEAT公式ホームページより

 

BEAT(ビート)の悪い口コミ・評判

現在BEATの悪い口コミは、SNS上やネット上でも見つけることができませんでした。

これはBEATが新しいサービスであることが、理由の一つだと思います。

 

強いて言うならば、デメリットにも挙げたようなトレーニングのきつさが故に、全員が継続するのは難しいところだと思います。

トレーニングは継続してこそ、長期的な運動効果を得られます。

BEATは短時間でも運動効果が身体に現れやすいので、継続する意思の強い方や、サービスを受ける目的がしっかりとしている方に向いているでしょう。

無料体験でどれほどのレベルかを体感できるので、まずはお気軽に試してみることをおすめします。

BEATの公式サイトを見てみる

 

BEAT(ビート)のよくある質問

運動経験があまりなくても大丈夫ですか?

HIITはハードなトレーニングではありますが、自分のペースで追い込んでいくことができるため、運動が苦手な方や体、力に自信がない方でも取り組むことができます。

 

トレーナーや他の参加者から自分の姿は見えますか?

トレーナーや他の参加者からは、自分の姿が見えてしまうことはありません。

その代わり、トレーナーを含めた全参加者の心拍数を画面に表示して、参加者同士で競い合うことができるので、モチベーションは高まりますよ。

 

月の途中で入会は可能ですか?

いつでも自分の好きなタイミングで入会することができます。料金の支払いは翌月以降で、入会したのと同じ日に再度決済が行われます。

 

何か特別な道具は必要ですか?

BEATでは、道具を用いてトレーニングすることはないので、トレーニング器具などは不要です。

しかし、汗を大量にかくと思うので、汗拭きタオルと水分補給用のボトルがあるといいでしょう。

 

【まとめ】BEAT(ビート)の口コミ評判

BEATの画像

BEATでは、脂肪燃焼から筋力アップなど、非常に高い運動効果を発揮してくれるHIITメニューを提供しております。

20分〜30分と短い時間で完結するので、忙しくても追い込みたい方にこそぴったりのサービスでしょう。

サラリーマンの方や忙しい主婦の方でも、集中してトレーニングができますね。

今ならお得に入会できるキャンペーンもありますので、気になる方はさっそく無料体験を受けてみることをおすすめします。

 

こんな方におすすめ

・筋肉をつけて脂肪を落としたい

・短時間でトレーニングがしたい

・HIITトレーニングに注力したい

・ストイックに追い込みたい

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