オンラインフィットネスの口コミ評判

オンラインフィットネス・ジムのおすすめ人気ランキング!大手10社を徹底比較

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さらに詳しくおすすめのオンラインフィットネスサービスを知りたい方は、「オンラインフィットネス・ジムのおすすめ人気ランキング!大手10社を徹底比較」をチェック!

 

オンラインフィットネス・ジムの選び方

ここ最近で人気が急騰しているオンラインフィットネスですが、自分に合ったサービスを選ぶためには、どのようなポイントに気をつけてサービスを選べばいいんでしょうか?

オンラインフィットネス選びでは、料金や提供しているレッスンの内容、動画配信なのかライブレッスンなのか……などを踏まえて、自分に合ったサービスを選ぶことが大切です。

まず最初に、選ぶ際のポイントを一つ一つ解説していきますので、オンラインフィットネスの選び方が分からないという方は、しっかりとチェックしていきましょう。

 

提供しているサービスの形態

まず一番最初に気をつけなければいけないポイントは、提供しているサービスの形態です。

オンラインフィットネスは大きく分けて、4つのタイプがあります。まずは簡単に、それぞれのサービス形態を見ていきましょう。

 

動画配信

いつでもどこでも、動画を見ながらトレーニングできるのが特徴です。時間に縛られないので、いつでも好きなタイミングでトレーニングをすることができます。

リットデメリット
・時間に縛られない
・値段が安い
・YouTubeには無い独自のトレーニングができる
・強制力がないため自制心が必要
・指導を受けられない

代表的なサービス▶︎LEANBODY、FiNCプレミアム(新規申し込み終了)

 

動画配信+ライブレッスン

動画配信にプラスして、講師のライブレッスンを見ながらトレーニングができるサービスもあります。ライブレッスンでは、臨場感のあるトレーニングができるため、ジムでレッスンを受けているような感覚で行うことができます。

メリットデメリット
・ライブレッスンは予約制なので強制力が働き続けやすい
・ライブレッスンではみんなでトレーニングができるため寂しくない
・動画配信とライブの2つを利用できる
・少し値段が高くなる
・細かい部分までの指導はしてもらえない可能性がある

代表的なサービス▶︎SOELUBEAT30 Fitness(ライブのみ)

 

パーソナル

講師とマンツーマンでトレーニングすることができます。その場で正しいトレーニングフォームなどを指摘してもらえるので、確実な方法でトレーニングできるのが特徴です。また食事管理のサポートがあるサービスもあるため、求めている結果が出やすいのも特徴です。

メリットデメリット
・トレーニングの細かい指導を受けられる
・強い強制力が働くため続けやすく結果が出やすい
・食事管理までサポートしてもらえるサービスもある
・値段が高くなる

代表的なサービス▶︎Boot homePlezLiveFitZENNADr.training

 

食事管理特化

食事管理のみをサポートしてくれるものもあります。国家資格を持った管理栄養士が食事に対して、チャットなどを通じて献立を考えたり、食事に対するアドバイスをしてくれるサービスです。

メリットデメリット
・無理なくダイエットができる
・正しい食事管理の方法を学ぶことができる
・値段は高め
・食事管理のみなのでトレーニング指導はない

代表的なサービス▶︎FitLab

 

料金(無料トライアルの有無も要チェック)

オンラインフィットネスは月額制が主流となっております。またサービスによっては、無料トライアル期間を設けており、実際に体験してみて判断できるものもあります。

相場としては、動画配信がリーズナブル、パーソナルだと比較的に値段が高くなる傾向にあります。

特にパーソナルでは、サポートしてもらえる内容に違いがあるため、単に料金で判断せずサービス内容をしっかりとチェックする必要があります。

 

サービス名月額料金サービス内容無料トライアル
LEAN BODY480円~
(キャンペーン中)
動画配信2週間
SOELU980円~6,980円
(キャンペーン中)
動画配信+ライブレッスン45分の無料体験レッスン
Boot home8,800円(税込)パーソナル+動画+専門家の食事指導+習慣化のコーチング無料カウンセリング
25分の無料体験レッスン
Plez
17,350円~32,350円
+入会金9,800円
パーソナル+専門家の食事指導無料カウンセリング
Live Fit29,800円~
+入会金10,000円
パーソナル+専門家の食事指導20分の無料体験レッスン
30 Fitness6,000円~17,600円
+入会金5,000円
(キャンペーン中)
ライブレッスン30分の無料体験レッスン
ZENNA
6,000円~9,600円(税込)パーソナル60分の無料体験レッスン
FitLab28,000円~
(キャンペーン中)
管理栄養士による食事管理なし
Dr.training4,980円~
都度払い 980円~
パーソナル+ライブレッスン25分/50分のライブレッスン
BEAT1,480円(税込み)~動画配信+ライブレッスン2週間
FiNC プレミアム
(新規申し込み終了)
無料~専門家への相談などあり

スライドで全て表示→

 

オンラインフィットネスの体験・無料トライアルを受けるポイント

今回紹介する大手9社のうち8社は、無料体験・トライアルを受けることができます。

無料な上に、全てを家の中で完結させることができるので、気になったサービスの体験は必ず受けることをおすすめします。というのも、オンラインフィットネスは対面で行うトレーニング指導やジムとは大きく違うため、「思ったのと違う」という現象が起こりやすいからです。

 

無料トライアルを受ける順番

またちょっとしたポイントですが、もしSOELUが気になっている方は、最後にSOELUの体験を行うことをおすすめします。

現在SOELUでは、12ヶ月プランに、体験レッスン終了後の24時間以内に入会することで、次回の更新日まで月額が1000円割引になるキャンペーンを開催しているからです。(対象プラン→ベーシック・プレミアム)

 

オンラインフィットネス・ジムのおすすめ人気ランキング

▶︎LEAN BODY(リーンボディ )

おすすめ度
サービス形態動画配信
無料体験2週間無料トライアル
入会金0円
料金
(税抜)
・12ヶ月プラン 11,760円(月額980円)
→5,760円(月額480円)期間限定キャンペーン中
※このプランだと無料期間はありません

・1ヶ月プラン 1,980円
一押しポイント400以上の動画レッスン(令和版ビリーズブートキャンプ、ダンスなど)

LEAN BODYは最もお手軽にオンラインフィットネスを始められる、当サイト1番のおすすめサービスです。

配信されている動画は400種類を超えており、主に女性からの人気が高いサービスとなっております。SNSで話題となったダンス動画をはじめ、令和版ビリーズブートキャンプなど、有名講師による動画で楽しくフィットネスを続けられるでしょう。

体の悩みを答えるだけで、どの動画が効果的なのかをレコメンドしてくれる機能も揃っていますので、自分の課題にぴったりのトレーニングを選択することができます。

今なら1年プランが75%オフ(月更新に換算した場合の)になるキャンペーンも実施しており、月額480円(税抜)で始められます。

*無料体験と75%オフは併用不可

 月額料金
(税抜)
2週間の無料体験
1ヶ月契約1,980円
12ヶ月契約980円
(11,760円)
75%OFFの12ヶ月契約480円
(5,760円)
不可

この75%オフのキャンペーンは、いつ終了するかが分からないため、突然終わってしまう可能性もあります。終わってしまうと、1年間で6,000円もの損が生まれてしまうので、早めの入会がおすすめでしょう。

こんな方におすすめ

・手軽にフィットネスを楽しみたい

・ストレス発散や健康維持、体型維持が目的

・時間に縛られずにトレーニングがしたい

こんな方には向いてないかも

・自己管理が得意ではない

・一人でトレーニングをしたくない

・ストイックにダイエットがしたい

75%オフのプランをお求めの方はこちらから

LEAN BODYの公式サイトを見てみる

LEAN BODY(リーンボディ )の詳しい口コミや評判ついて知りたい方は、「【体験談】LEAN BODY(リーンボディ )の口コミ評判!「痩せた」の感想は本当なの?」をチェックしてください。

 

▶︎SOELU(ソエル)

おすすめ度
サービス形態動画配信+ライブレッスン
無料体験2週間無料トライアル
入会金2,500円0円キャンペーン中
料金
(税抜)
・月2回プラン 月額980円~

・月5回プラン 月額2,980円~
1,000円オフ期間限定キャンペーン中

・月60回プラン 月額5,980円~
1,000円オフ期間限定キャンペーン中
一押しポイントマタニティヨガ、産後ヨガなど女性向けのレッスンが豊富

SOELUは動画配信にプラスして、ヨガ・ピラティス・ストレッチのレッスンを、インストラクターによるライブレッスンで受けることができるサービスです。さらに、有料会員であればいつでも見放題の動画配信レッスンが、80以上掲載されております。

ライブレッスンに参加できる回数は、プランによって決まっており、自分の頻度に合わせてプランを選ぶことができます。

SOELUの会員は女性が多くを占めており、マタニティヨガや産後ヨガなど、女性にぴったりのレッスンが豊富なのが特徴です。

今なら、体験レッスン終了後の24時間以内に入会することで、次回の更新日まで月額が1000円割引になるキャンペーンを開催しております。対象プランは月5回ライブレッスンが受けられるベーシックプランと、月60回(1日2回)ライブレッスンが受けられるプレミアムプランになっております。

こんな方におすすめ

・手軽にヨガを始めてみたい

・妊娠中・産後にフィットネスがしたい

・ライブレッスンで臨場感あるフィットネスがしたい

こんな方には向いてないかも

・筋肉をつけたい

・自分に合ったトレーニングを教えてもらいたい

・ストイックにダイエットがしたい

SOELUの公式サイトを見てみる

また今なら、100円での30日体験(トライアルプラン)も開催しており、プレミアムプランと全く同じサービスを100円で受けることができます。

SOELUの100円体験ページへ

SOELU(ソエル)の詳しい口コミや評判ついて知りたい方は、「【体験談】オンラインヨガSOELU(ソエル)の口コミ評判!悪い噂は本当なのか?」をチェックしてください。

 

▶︎Boot home(ブートホーム)

おすすめ度
サービス形態パーソナル+動画+専門家の食事指導+習慣化のコーチング
無料体験無料診断+25分の体験レッスン
入会金0円
料金
(税込み)
8,800円
一押しポイント圧倒的リーズナブルなパーソナル&どこまでも伴走してくれるトレーナー

Boot homeは「習慣化で、人生を変える」をコンセプトとするフィットネス習慣化コーチングサービスです。

「習慣化する」ことにフォーカスし、身体づくりだけでなく、人生そのものを大きく変えることに取り組むことができるサービスです。

日々の食事管理やトレーニング、モチベーションをトレーナーと一緒に管理していくので、身体作りに最も重要な「継続」を達成することができるでしょう。

体重生計のデータ分析や、栄養学に基づいた食事管理をLINEを使ってサポートしてくれるため、取り組みやすく続けやすいサービスとなっております。

契約期間の縛りや入会金もないため、誰でも気軽に始めることができるオンラインフィットネスです。

こんな方におすすめ

・3日坊主に嫌気がさしている

・ダイエット・身体作りに挫折をした

・本気で変わりたい

こんな方には向いてないかも

・ストレスを運動で発散したい

・運動不足を解消したい

Boot home公式サイトを見てみる

Boot home(ブートホーム)の詳しい口コミや評判ついて知りたい方は、「Boot home(ブートホーム)の体験談・口コミ評判!今までにない習慣化コーチングとは?」をチェックしてください。

 

▶︎Plez(プレズ)

おすすめ度
サービス形態パーソナル+専門家の食事指導
無料体験無料カウンセリング
入会金9,800円
料金
(税抜)
・撮影した動画でのフォーム指導(月額17,350円~)

・20分×月4回運動指導プラン(月額24,850円~)

・20分×月8回運動指導プラン(月額32,350円~)
※最低2ヶ月~
一押しポイントネットリサーチより効果/満足度/オススメNo.1に輝いた実績

Plezはオンラインパーソナルトレーニングサービスのネットリサーチにより、効果/満足度/オススメでNo.1に輝いた実績をもつサービスです。(2020年6月)500超の論文を元にした科学的なノウハウをベースに、採用率4.8%のプロから、徹底サポートを受けることができます。

専属のプロからの生活スタイルに合ったオーダーメイドのプランを受けることができるので、自分にぴったりのダイエットをすることができるでしょう。またLINEを使って毎日相談がし放題なので、困ったときにはいつでもアドバイスをもらうことができます。

非売品のダイエット本も配布されるので、契約終了後にも体型維持に役立てられるはずです。

こんな方におすすめ

・本気でダイエットがしたい

・自分に合った方法が知りたい

・細かな指導・サポートが欲しい

・食事指導も欲しい

こんな方には向いてないかも

・気軽にフィットネスを楽しみたい

・安価に緩くトレーニングがしたい

Plezの公式サイトを見てみる

Plez(プレズ)の詳しい口コミや評判ついて知りたい方は、「【体験談あり】Plez(プレズ)の口コミ評判!No.1オンラインダイエットの実力とは?」をチェックしてください。

 

▶︎Live Fit(ライブフィット)

おすすめ度
サービス形態パーソナル+専門家の食事指導
無料体験20分の無料体験レッスン
入会金10,000円
料金
(税抜)
2ヶ月プラン 59,600円(月額29,800円)
一押しポイント医療系国家資格を持ったトレーナーによる個人プランのみを提供

Live Fitは大手接骨院である「ひのまる接骨院」が運営する、オンラインパーソナルトレーニングです。

最大の特徴は、医療系国家資格を持ったトレーナーが、あなたの体にあった痩せやすい個人プランを組んでくれるという点です。

さらに医療的視点からのマンツーマン食事指導で、しっかりと食べながらダイエットに励むことができます。食事管理の方法は、ダイエットアプリを通じて行うため、楽しく続けることができるでしょう。

ダイエットに効果的な食事方法やメニュー、またトレーニング方法などを記した200ページのガイドブックも配布されるため、契約終了後にもしっかりと活かすことができます。

こんな方におすすめ

・ストイックにダイエットがしたい

・自分に合った方法が知りたい

・細かな指導・サポートが欲しい

・食事指導も欲しい

こんな方には向いてないかも

・気軽にフィットネスを楽しみたい

・安価に緩くトレーニングがしたい

Live Fitの公式サイトを見てみる

Live Fitの詳しい口コミや評判ついて知りたい方は、「オンラインパーソナルのLive Fit(ライブフィット)の口コミ評判!体験談や感想も」をチェックしてください。

 

▶︎30 fitness(サーティーフィット)

おすすめ度
サービス形態ライブレッスン(最大5名)
無料体験30分の無料体験レッスン
入会金5,000円→10月中は無料キャンペーン
料金
(税抜)
・月2回プラン 6,000円
・月4回プラン 9,600円
・月12回プラン 12,800円
・無制限プラン 17,600円
初月料金半額キャンペーン中
一押しポイントランニングの6倍の脂肪燃焼効果がある、洗練された30分のトレーニングメニュー

30 Fitnessは、30分間でストレッチやHIIT、自体重のトレーニングなどを組み合わせたメニューを行うことが特徴です。

「日常生活を快適に過ごすためのカラダづくり」を目的として、ポジティブな精神面にも寄与する独自メニューとなっております。

あなたのニーズに合わせてメニューを組み込むので、パーソナライズされたレッスンを受けることができます。

30分でトレーニングが完了するため、忙しくて時間がないという方におすすめです。

10月は入会金0円、初月料金半額キャンペーン中なので、気になる方は公式サイトから無料体験をしてみることをおすすめします。

こんな方におすすめ

・隙間時間に集中してトレーニングがしたい

・運動不足・ストレスを改善したい

・脂肪燃焼メニューに取り組みたい

・肩こり・腰痛を改善したい

こんな方には向いてないかも

・個別での指導が欲しい

・ゴリゴリ筋肉を大きくしたい

・どちらかと言うと緩くフィットネスがしたい

30 Fitnessの公式サイトを見てみる

30 Fitnessの詳しい口コミや評判ついて知りたい方は、「【体験談・感想あり】30 Fitness(サーティーフィット)の口コミ評判!悪い噂は本当なのか?」をチェックしてください。

 

▶︎ZENNA(ゼンナ)

おすすめ度
サービス形態パーソナル
無料体験60分の無料体験レッスン
入会金0円
料金
(税込)
・月2回プラン 6,000円

・月4回プラン 9,600円
一押しポイント手軽な値段で受けられるマンツーマン指導

ZENNAはお手軽な値段でオンラインパーソナルトレーニングが受けられるサービスです。

入会金が0円というのも魅力の一つです。

経験豊富なトレーナーが、あなたに合った最適化された個別メニューを提供してくれます。

「筋肉をつけたい」「痩せたい」「姿勢をよくしたい」など、様々なニーズに合った正しいトレーニング指導を受けることができます。

こんな方におすすめ

・自分に合った方法が知りたい

・細かな指導・サポートが欲しい

・手軽にパーソナルを受けてみたい

こんな方には向いてないかも

・ストイックにダイエットがしたい

・ゴリゴリ筋肉を鍛えたい

・食事管理までサポートが欲しい

ZENNAの公式サイトを見てみる

ZENNA(ゼンナ)の詳しい口コミや評判ついて知りたい方は「【体験談・感想あり】ZENNA(ゼンナ)の口コミ評判!悪い噂は本当なの?」をチェックしてください。

 

▶︎Fit Lab(フィットラボ)

おすすめ度
サービス形態管理栄養士による食事指導
無料体験なし
入会金20,000円期間限定0円キャンペーン中
料金
(税抜)
・2ヶ月 56,000円
・3ヶ月 84,000円
・4ヶ月 112,000円
(全て月額28,000円)
一押しポイント管理栄養士による食事の徹底サポート&全額返金保証

Fit Labは管理栄養士による食事指導に特化しており、無理なくダイエットができることを売りとしているサービスです。

最大の特徴は、もし痩せられなかった場合は、全額返金を受けられるという点です。

結果が出せることに自信があるからこその、返金保証なのだと思います。

好きなものを食べながら痩せる、ということを大切にしており、無理な食事制限なくダイエットをすることができるでしょう。

今なら入会金0円キャンペーンが行われており、お得にサービスを受けることができます。

こんな方におすすめ

・運動なしでダイエットがしたい

・食生活の改善に重きを置きたい

・返金保証があるサービスがいい

こんな方には向いてないかも

・筋肉をつけたい

・フィットネスで体を動かしたい

Fit Labの公式サイトを見てみる

Fit Lab(フィットラボ)の詳しい口コミや評判について知りたい方は「【体験談あり】オンラインダイエットのFit Lab(フィットラボ)口コミ評判!本当に痩せる?」をチェックしてください。

 

▶︎オンライントレーニング by Dr.training(ドクタートレーニング)

おすすめ度
サービス形態パーソナルorライブレッスン
無料体験ライブレッスン25分/50分
入会金30,000円期間限定0円キャンペーン中
料金
(税抜)
【パーソナル】
体験60分 3,000円
30分 3,000円~

【ライブレッスン】
都度払い 980円~
月額 4,980円~
一押しポイントエビデンスに基づいた世界レベルのトレーニングを提供

Dr.trainingは5つのトレーニングカテゴリーをもつ、完全オーダーメイドパーソナルジムのオンライン版です。オンライン版では、パーソナルトレーニングとライブレッスンの2つのオプションから選択することができます。

Dr.trainingが提供するトレーニングは、パフォーマンスアップ・ボディメイクダイエット・健康促進・リハビリ・マタニティトレーニングの5つのカテゴリーに分かれており、自分の目的に合わせて選択することができます。※リハビリ、マタニティはパーソナルのみ提供

料金プランは、パーソナルの場合は都度払いのみライブレッスンの場合は、月額制と都度払いのどちらかを選ぶことができます。都度払いができるサービスなので、気ままにトレーニングがしたいという方でもご利用いただけます。

こんな方におすすめ

・目的に合わせたメニューが欲しい

・都度払いで気ままにトレーニングがしたい

・リハビリ、マタニティトレーニングがしたい

こんな方には向いてないかも

・食事管理までサポートしてもらいたい

・月額でパーソナルトレーニングを受けたい

Dr.trainingの公式サイトを見てみる

オンライントレーニング by Dr.trainingの詳しい口コミを知りたい方は「オンライントレーニング by Dr.training(ドクタートレーニング)の口コミ評判!」をチェックしてください。

 

▶︎BEAT(ビート)

おすすめ度
サービス形態動画配信+ライブレッスン
無料体験2週間の無料体験期間
入会金0円
料金
(税込)
・フルアクセスメンバー 月額2,980円

・デジタルメンバー 月額1,480円
一押しポイント20分間一気に追い込めるトレーニング(HIIT)を提供

BEATは、特に男性におすすめしたいHIITトレーニングを提供しているサービスです。20分間で一気に追い込むことができるHIITは、筋肉をつけることにプラスして脂肪燃焼効果も期待できるトレーニングです。

フルアクセスメンバーになると、心拍計のレンタルと専用アプリの使用が可能になります。運動強度が重要になるHIITで、自分の心拍をリアルタイムで確認できるようになるため、より高い効果が期待できます。

ライブレッスンを見逃してしまっても、過去の放送はいつでも確認できるため、見逃しによる機会損失もありません。

こんな方におすすめ

・筋肉をつけて脂肪を落としたい

・短時間でトレーニングがしたい

・ストイックに追い込みたい

こんな方には向いてないかも

・緩くフィットネスを楽しみたい

・きつすぎるトレーニングはしたくない

BEATの公式サイトを見てみる

BEATの詳しい口コミを知りたい方は「オンラインフィットネス・ジムBEAT(ビート)の口コミ評判!HIITは本当に痩せる?」をチェックしてみましょう。

3日坊主に嫌気がさしている

・ダイエット・身体作りに挫折をした

・本気で変わりたい

【まとめ】オンラインフィットネス・ジムのおすすめ人気ランキング

サービス名サービス形態こんな人におすすめ料金入会金一押しポイント
LEAN BODY動画配信「手軽に始めたい」「ストレス発散や健康維持、体型維持が目的」「時間に縛られたくない」月額480円~
(限定キャンペーン中)
0円400以上の動画レッスン(令和版ビリーズブートキャンプ、ダンスなど)
SOELU動画配信+ライブ「手軽にヨガを始めたい」「妊娠中・産後にフィットネスがしたい」「臨場感が欲しい」月額980円~6,980円
(限定キャンペーン中)
0円マタニティヨガ、産後ヨガなど女性向けのレッスンが豊富
Boot homeパーソナル+動画+専門家の食事指導+習慣化のコーチング「3日坊主に嫌気がさしている」「ダイエット・身体作りに挫折をした」「本気で変わりたい」月額8,800円(税込)0円圧倒的リーズナブルなパーソナル&どこまでも伴走してくれるトレーナー
Plezパーソナル+専門家の食事指導「本気でダイエットがしたい」「細かな指導・サポートが欲しい」「食事指導も欲しい」「No.1のサービスがいい」月額17,350円~32,350円9,800円ネットリサーチより効果/満足度/オススメNo.1に輝いた実績
Live Fitパーソナル+専門家の食事指導「ストイックにダイエットがしたい」「細かな指導・サポートが欲しい」「食事指導も欲しい」月額29,800円~10,000円医療系国家資格を持ったトレーナーによる個人プランのみを提供
30 Fitnessライブレッスン「運動不足を改善したい」「ストレスを改善したい」「脂肪燃焼メニューに取り組みたい」月額6,000円~5,000円
0円キャンペーン中
ランニングの6倍の脂肪燃焼効果がある、洗練された30分のトレーニングメニュー
ZENNAパーソナル「自分に合った方法が知りたい」「細かな指導・サポートが欲しい」「手軽にパーソナルを受けてみたい」月額6,000円~9,600円(税込)0円手軽な値段で受けられるマンツーマン指導
Fit Lab管理栄養士の食事指導「運動なしでダイエットがしたい」「食生活の改善に重きを置きたい」「返金保証があるサービスがいい」月額28,000円~20,000円
0円キャンペーン中
管理栄養士による食事の徹底サポート&全額返金保証
Dr.trainingライブorパーソナル「目的に合わせたメニューが欲しい」「都度払いがいい」「リハビリ・マタニティトレーニングがしたい」月額4,980円~
都度払い 980円~
30,000円
0円キャンペーン中
エビデンスに基づいた世界レベルのトレーニングを提供
BEAT動画配信+ライブ「筋肉をつけて脂肪を落としたい」「短時間でトレーニングがしたい」「ストイックに追い込みたい」月額1,480円~0円20分間一気に追い込めるトレーニング(HIIT)を提供

スライドで全て表示→

 

よくある質問

YouTubeとオンラインフィットネスは何が違いますか?

最大の違いは、YouTubeでは自分で動画を見つけなければならないのに対して、オンラインフィットネスでは、レコメンドやビデオ通話での指導など、自分に合ったトレーニングを見つけることができる点です。

また動画配信では、動画のクオリティや楽しさに大きな差があり、継続できる工夫が施されております。

 

準備すべきものはありますか?

最低でも以下のものを揃えておくといいでしょう。

  • トレーニングウエア
  • ヨガマット
  • タオル

またアパートなどにお住まいの方は、ワイヤレスイヤホンの購入もおすすめします。

 

サービスを継続し続けなければ体型維持は難しいですか?

動画配信やライブレッスンサービスの場合、継続することが望ましいと思います。しかしパーソナルの場合は、細かに自分の体について知ることができ、正しいダイエットの知識なども身に付けることができます。その身につけた知識を活かして、契約終了後も励むことができれば、体型維持は難しくないと思います。

パーソナルでは、身につけられる知識がより高度になるため、その知識は一生活かすことができるでしょう。

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